Doula of Be-la: Actieve Ondersteuning voor een Krachtige Geboorte

Lieve mama, bevallen is veel meer dan alleen fysiek werk. Het is een reis vol emoties, beslissingen en kracht. Als doula ben ik er niet alleen om aanwezig te zijn, maar om je actief te begeleiden, zowel fysiek als mentaal. Mijn doel is om je te helpen een positieve en krachtige geboorte-ervaring te hebben, waarbij mijn kennis en ervaring het verschil maken.

Doula: Actief en Gericht Ondersteunen

Wanneer ik bij je ben tijdens je bevalling, doe ik meer dan enkel een hand vasthouden of je partner geruststellen. Mijn rol is actief: ik werk met je samen aan houdingen, bewegingen en ademhalingstechnieken die je bevalling helpen vergemakkelijken. Hiervoor gebruik ik methodes zoals Spinning Babies en de Body Ready Method.

Wat Spinning Babies Voor Je Doet

Soms ligt je baby niet in de ideale positie, wat de bevalling kan vertragen of lastiger kan maken. Met de technieken van Spinning Babies werken we samen aan houdingen en bewegingen die je baby helpen om zich beter te positioneren in je bekken. Dit kan je weeën efficiënter maken en zorgt voor een soepeler verloop van de bevalling.

Body Ready Method: Jouw Lichaam Voorbereiden

De Body Ready Method gaat over meer dan fit blijven. Het draait om het versterken van de spieren die je nodig hebt tijdens de bevalling en het losmaken van gewrichten zodat je lichaam klaar is voor wat komen gaat. Samen zorgen we ervoor dat je kracht opbouwt waar je het het meest nodig hebt en dat je lichaam soepel kan meebewegen met de geboorte van je baby.

Be-la: De Veiligheid en Rust Die Ik Meebreng

Naast de praktische tools, breng ik ook een veilige en warme sfeer mee – wat ik be-la noem. Het gaat niet alleen om wat ik doe, maar ook om de energie en kalmte die ik meebreng. Ik zorg ervoor dat jij je tijdens de bevalling kunt concentreren op jezelf en je baby. Of je nu thuis bevalt, in een geboortecentrum of in het ziekenhuis, ik zorg ervoor dat je omgeving veilig en ondersteunend is, zodat je volledig kunt vertrouwen op je lichaam.

Het Verhaal van Nele

Een prachtig voorbeeld hiervan is Nele, die mij vroeg bij de geboorte van haar tweede kindje te zijn. Het werd een ingeleide bevalling in Sint-Lucas in Gent. Toen ik aankwam, had Nele net een infuus met synthetische oxytocine gekregen – het hormoon dat de weeën opwekt. Ze voelde er nog niet veel van, maar samen deden we oefeningen en verschillende houdingen om haar lichaam soepel te maken en haar baby te helpen haar weg te vinden.

Na enkele uren vol lachen, praten en bewegen begon Nele de weeën te voelen. Haar partner en ik pasten massagetechnieken toe en hielpen haar in bad te gaan. Het warme water gaf haar de rust om de weeën met gemak op te vangen. Na minder dan een uur in het bad had Nele volledige ontsluiting. Met onze hulp kwam ze uit het bad en ging ze op het bed liggen. Luttele minuten later werd haar dochter geboren. Het was een prachtige geboorte en een mooi voorbeeld van hoe beweging en houdingen Nele hielpen om haar kindje soepel op de wereld te zetten.

Jouw Geboorte, Jouw Regie

Bij elke bevalling die ik begeleid, is mijn doel hetzelfde: jou de steun bieden die je nodig hebt om de regie te behouden over jouw geboorte. Of het nu gaat om fysieke ondersteuning, rust creëren of simpelweg iemand die je aanmoedigt wanneer je het even niet meer weet – ik zorg ervoor dat jij je gehoord en gesteund voelt. Samen zorgen we ervoor dat jouw bevalling niet alleen een mooie herinnering is, maar ook een ervaring waarin jij je krachtig voelt.