Herstellen dankzij zachte aandacht.
Voor je lichaam.
Voor je litteken.
Voor jezelf.
Een keizersnede is een geboorte én een heftige buikoperatie tegelijk. Alleen… dat laatste wordt vaak vergeten. Veel vrouwen blijven zitten met fysieke klachten, een gespannen litteken of simpelweg het gevoel dat hun herstel onaf is gebleven.
Ik weet hoe dat voelt.
MIJN EIGEN ZOEKTOCHT
Keizersnedebehandelingen voor elke mama
Ruim tien jaar geleden had ik zelf een keizersnede bij de geboorte van mijn dochter. Jarenlang liep ik rond met ongemakken waar niemand echt naar vroeg of me mee kon helpen: een trekkend gevoel in mijn onderbuik, spanning ter hoogte van mijn litteken, een gevoel van losgekoppeld zijn. Pas toen ik bij Sanya van De Keizersnedeclub in Amsterdam terechtkwam, voelde ik: dit is de zorg die ik gemist heb.
In 2024 volgde ik bij haar een vierweekse training. Dankzij die opleiding breng ik haar unieke methode nu ook naar Vlaanderen, met liefde, deskundigheid en een diep begrip voor wat jij doormaakt. Nadien heb ik mijn kennis verder uitgebreid met gespecialiseerde lectuur en bijscholingen in binnen- en buitenland.
Wat houdt een C-section treatment in?
Een keizersnedebehandeling is een unieke, doeltreffende therapie die zich richt op het herstel van je buik, je huid, je litteken en je hele zelf na een keizersnede. We werken met manuele technieken, fasciawerk, bindweefselmassage, cupping en ademhaling, afgestemd op wat jouw lichaam aankan en nodig heeft.
Deze behandeling:
Maakt verkleefd littekenweefsel los
Na de ingreep maakt je lichaam littekenweefsel aan in de verschillende lagen. Heel vaak treden hierbij verklevingen op. Door dit te mobiliseren worden de weefsels soepeler, waardoor je minder een trekkend gevoel en meer comfort en bewegingsvrijheid ervaart.
Verbetert de elasticiteit en vermindert roodheid en een beurs gevoel
Je huid wordt soepeler en veerkrachtiger doordat het onderhuids weefsel beter doorbloed raakt en spanningen loslaat. Afvalstoffen worden sneller afgevoerd en de natuurlijke herstelprocessen in je huid en fascia worden gestimuleerd. Dit helpt je huid ook herstellen in kleur en textuur, waardoor littekens en striemen minder zichtbaar worden.
Verzacht het 'afdakje' en verbetert de huidstructuur
Veel vrouwen merken na de keizersnede een ‘bobbeltje’ boven hun litteken. Door de weefsels los te maken en de doorbloeding te stimuleren wordt dit afdakje stilaan afgevlakt. De huid ziet er opnieuw strakker uit.
Ondersteunt het contact met je buik
Veel vrouwen voelen zich alsof hun buik geen echt deel meer is van hun lichaam. Soms vinden ze het moeilijk om hun buik en litteken zelf aan te raken. Het doffe gevoel ter hoogte van het litteken kan dit gevoel versterken. Deze behandeling helpt het gevoel terugbrengen in je lijf en nodigt je uit door terug te verbinden met je buik en je hele lichaam.
Biedt ruimte voor emotionele verwerking
De gesprekken en aanrakingen vragen je om los te laten, niet alleen in je buik, maar ook in je hoofd. Er onstaat meer rust, erkenning en soms ontlading.
Hoe verloopt een keizersnedebehandeling bij Bloomilly?
Een C-section treatment is mogelijk vanaf een zestal weken na de bevalling, wanneer het litteken helemaal gesloten, droog en korstvrij is, en wordt altijd door Sofie zelf uitgevoerd.
Eerste afspraak
Elke traject start met een uitgebreid intakegesprek in de praktijk:
Bij aankomst mag je rustig landen en plaatsnemen in de zetel met een tasje thee of iets fris.
Na een korte kennismaking volgt een uitgebreid gesprek over je bevalling en je herstel tot nu toe. Van de zwangerschap en de reden van de keizersnede tot je reeds ontvangen nazorg en meer.
Daarna beoordeel ik het soort litteken en de onderhuidse verklevingen en bespreken we je verwachtingen en klachten.
Je neemt plaats op de verwarmde massagetafel voor een eerste behandeling. Zo kan je al eens kennismaken met de technieken.
We stellen samen een behandelplan op. Dit omvat ook tips en oefeningen voor thuis zodat je meteen aan de slag kan.
Opvolging
Na het intakegesprek volgen één of meerdere opvolgbehandelingen:
Tijdens de intake hebben we samen het aantal en de frequentie van de nabehandelingen bepaald. Gemiddeld zijn 4-5 behandelingen om de 2-4 weken nodig.
Elke opvolging start met een kort check-inmoment om je vooruitgang op te volgen.
Je mag opnieuw op de massagetafel liggen voor de verdere behandeling van je buik en litteken. Ik werk gericht op je litteken en onderhuidse weefsels, binnen de grenzen van wat voor jou mogelijk is.
Indien nodig kan het behandelplan bijgestuurd worden.
GEPLANDE KEIZERSNEDE BINNENKORT?
Voorbereiding op een keizersnede
Staat er een keizersnede gepland en wil je goed voorbereid aan deze ervaring beginnen? Blijven er vragen in je hoofd rondspoken?
- Hoe bereid ik me voor op een keizersnede?
- Hoe verloopt een keizersnede?
- Kan ik mijn wensen bespreken met zorgverleners? Hoe?
- Hoe maak ik de juiste keuze tussen een vaginale bevalling of een keizersnede?
- Hoe ziet het herstel na een keizersnede eruit?
- Wat kan ik doen om vlotter te herstellen?
- Ik kijk op tegen de bevalling via een keizersnede. Wat nu?
In een consult van ongeveer 60 minuten bespreken we alles wat je moet weten over het verloop van een keizersnede, wat je kan verwachten in de operatiekamer en hoe je herstel er nadien kan uitzien.
We nemen de tijd om jouw vragen en zorgen te bespreken en bekijken praktische tips om je herstel zo vlot mogelijk te laten verlopen. Je gaat naar huis met kennis, rust en een persoonlijk plan dat je helpt om sterker deze bijzondere geboorte in te gaan. En met de Keizersnedegids van de Keizersnede Club als naslagwerk.
Welke keizersnedebehandeling heb ik nodig?
Intakegesprek keizersnedebehandeling
2 uur
Uitgebreid gesprek, assessment litteken en buik, eerste behandeling, opstellen behandelplan met advies voor thuis
Boek dit consult als je voor het eerst komt na je keizersnede
120,00€ voor 1 sessie
Opvolging keizersnedebehandeling
1 uur
Check-in, verdieping behandeling litteken en buik
Boek dit consult als vervolg op je intake of eerdere sessies
60,00€ voor 1 sessie
220,00€ voor 4 sessies
Voorbereiding op (geplande) keizersnede
1 uur
Gesprek over verloop en herstel na keizersnede, incl. keizersnedegids mee naar huis
Boek dit consult als je binnenkort (misschien) een keizersnede ondergaat
75,00€ voor 1 sessie + keizersnedegids
Nog niet klaar voor een behandeling?
Ben je minder dan 6 weken geleden bevallen? Of voel je je gewoon nog niet klaar om een behandelingstraject te starten? Ook dat begrijp ik.
Daarom kan je in plaats van een intakegesprek ook een check-up inplannen. Dit is een verkorte versie van het intakegesprek waarbij ik enkel de assessment van je litteken en buik doe en enkele tips meegeef waarmee je alvast thuis aan de slag kan. Zo weet je meteen waar je staat en wat je kan verwachten.
Check-up litteken en buik
30 min
Assessment van je litteken en buik, tips voor thuis
Vanzodra je litteken gesloten en korstvrij is
40,00€
Wat zeggen andere mama’s over de C-section treatments
“Ik had niet verwacht dat er nog zoveel mogelijk was met mijn litteken, 4 jaar na mijn keizersnede.”
Na vier sessies voelde mijn buik zachter, minder strak. Maar vooral: ik voelde me gehoord, eindelijk. Had ik dit maar eerder ontdekt!
Lien
4 jaar postpartum
“De behandeling was soms intens, maar zo helend.”
Sofie werkt met veel respect en voelde perfect aan wat ik wel en niet aankon. Met momenten was het zowel fysiek als emotioneel intens, maar het was goed en helend voor mij.
Elke
6 maanden postpartum
“Ik dacht dat dit nu eenmaal ‘erbij hoorde’. Maar blijkbaar kon het ook anders.”
Minder pijn, meer gevoel, meer verbinding. Ik ben zó blij dat ik gegaan ben. Ik kijk nu heel anders naar mijn buik, mijn litteken en mijn spoedkeizersnede.
Samira
20 maanden postpartum
Ik ben Sofie,
ervaringsdeskundige en C-section treatment specialist
Ik ben doula en mama van twee. Mijn dochter werd in 2015 geboren via een keizersnede, en die ervaring bracht me op het pad van de littekenzorg na een keizersnede. Vanuit een diep verlangen dat geen enkele vrouw zich ooit nog ‘vergeten’ voelt in haar herstel.
De technieken die ik toepas zijn gebaseerd op mijn vierweekse opleiding van De Keizersnedeclub in Amsterdam. Wat ik daar leerde, combineer ik met mijn eigen expertise en zachtheid.
Hier mag je buik weer voelen als deel van jou. Hier is er ruimte voor je verhaal én je herstel.
ALLES WAT JE WILT WETEN
Frequently Asked Questions
Behandelingen
Wat is het verschil tussen intake en opvolging?
Elk behandelingstraject start met een éénmalige intake. Dit is een uitgebreid intakegesprek en eerste behandeling. Hierin wordt ook je litteken en buik nagekeken en een behandelplan op maat opgesteld. Na de intake volgen één of meerdere opvolgingen. Gemiddeld zijn er 4-5 opvolgbehandelingen nodig. Meestal zit er 2-5 weken tussen de verschillende sessies.
Vanaf wanneer kan ik een afspraak inplannen?
Je kan een afspraak maken voor de intake vanaf 6 tot 8 weken na de bevalling, mits:
– het litteken goed geheeld is
– volledig dicht is
– geen korstjes meer heeft
– niet meer beurs aanvoelt.
Ik ben jaren geleden bevallen, heeft de behandeling nog zin?
Ja, zelfs jaren na je keizersnede kan een behandeling effectief zijn. Er staat geen tijdslimiet op. Er zijn al vrouwen die zich 30 jaar later nog laten behandelen.
Is de behandeling ook geschikt na meerdere keizersnedes?
Zeker. Net bij meerdere keizersnedes zijn er vaak diepere verklevingen. We stemmen de behandeling af op jouw situatie.
Ik geef borstvoeding, kan de behandeling dan ook?
Ja, we gebruiken enkel technieken en producten die veilig zijn tijdens de borstvoeding.
Ik gebruik medicatie, kan ik behandeld worden?
Als je medicatie gebruikt (zoals bloedverdunners, antibiotica of iets anders), check dan altijd eerst met je behandelend arts of je behandeld mag worden.
Kan de behandeling ook terwijl ik opnieuw zwanger ben?
Nee, ik voer geen keizersnedebehandelingen uit tijdens een nieuwe zwangerschap. Je bent wel welkom voor een voorbereidend gesprek als je mogelijks opnieuw een keizersnede zal ondergaan.
Afspraken maken en voorbereiding
Hoe kan ik een afspraak maken?
Je kan gemakkelijk een afspraak inplannen via onze online agenda hier.
– Annuleren of verplaatsen kan eenvoudig via de link in je afspraakbevestiging. Lukt dat niet? Stuur ons dan je beschikbaarheid via Whatsapp op +32479708962 (voorkeursdag en tijd).
– Annuleer minimaal 48 uur van tevoren, anders zijn we genoodzaakt de kosten in rekening te brengen.
– Een afspraak is pas geannuleerd of gewijzigd na bevestiging via telefoon of e-mail.
Mag mijn baby/kind mee naar de afspraak?
Het is prettiger om alleen te komen zodat je je volledig kunt ontspannen, maar mocht dat onverwachts niet lukken dan mag je baby/kind meekomen.
Moet ik me scheren voor de behandeling?
Ja, scheren van de schaamstreek wordt aangeraden voor het comfort tijdens de behandeling.
Wat moet ik aantrekken?
Draag kledij waarin je gemakkelijk je buik kan blootmaken vanaf je middenrif tot net onder je litteken en die tegen wat achtergebleven olie kan.
Wat moet ik meenemen?
Je hoeft niets zelf mee te brengen. Alle nodige handdoeken, kussens en andere spullen zijn aanwezig in de praktijk.
Is de behandeling pijnlijk?
De behandeling kan gevoelig zijn bij verklevingen of spanning, maar we stemmen altijd af op jouw grenzen. Meestal wordt het als intens maar opluchtend ervaren.
Waar gaan de behandelingen door?
In de massageruimte in de praktijk: Bloomilly, Brouwerijstraat 1, 9880 Aalter.
Waar kan ik parkeren met de auto?
Je kan betalend parkeren in de omliggende straten, of gratis (met parkeerschijf) op Parking Aard (Brouwerijstraat, aan hotel Orchidee) of Parking Sint-Cornelius (naast de kerk).
Wanneer moet ik aanwezig zijn?
Maximaal 5 minuten van tevoren. We hebben geen afgesloten wachtruimte en behandelingen kunnen soms iets uitlopen. Dank voor je begrip!
Andere diensten die je misschien interessant vindt
Postpartum massage
Onlangs bevallen en nood om even te ontspannen en dichter bij jezelf te komen? Plan een heerlijke massage.
Counseling
Niet altijd een roze wolk? Hier is er ruimte voor jouw verhaal en gevoelens. Laagdrempelig en zonder oordeel.
Draagconsult
Leer stap voor stap veilig en ergonomisch knopen, afgestemd op jou en je baby. Met een rekbare of geweven draagdoek.