Land opnieuw in je lichaam na de bevalling.
Helemaal voor jou.
Je hebt net een kind op de wereld gezet. Jouw lijf heeft gedragen, geopend, gevoed en volgehouden. Nu is het tijd voor jouw herstel, fysiek en mentaal.
NIET ENKEL ZORG GEVEN, MAAR OOK MOGEN ONTVANGEN
Postpartum massage bij Bloomilly
De weken en maanden na een bevalling zijn intens, fysiek en emotioneel. Tussen voedingen, slapeloze nachten en vele bezoekers door, verdwijnt zelfzorg vaak naar de achtergrond. Maar juist nu verdient jouw lichaam zachte aandacht.
Een postnatale massage is een liefdevolle uitnodiging om terug te keren naar jezelf. Geen standaardroutine, maar een sessie die afgestemd wordt op wat jij nodig hebt: ontspanning, herstel of gewoon even niets moeten.
Wat doet een postnatale massage met je?
Een goed afgestemde massage na je bevalling:
Verlicht spanning in je schouders, nek en rug
Het dragen van je baby, om hem/haar te voeden, troosten en knuffelen vraagt veel van je lichaam en je spieren. Massage helpt loslaten en versoepelen.
Ondersteunt het herstel van je bekken, buik en hormoonhuishouding
Zachte technieken brengen je lichaam opnieuw in balans en stimuleren herstelprocessen.
Bevordert rust, slaap en emotionele verwerking
Een massage geeft niet alleen fysieke ontspanning, maar ook mentale ruimte… om te voelen, te verwerken en te ademen.
Versterkt het lichaamsbewustzijn en eigenwaarde
Het contact met je lichaam herstellen helpt je opnieuw thuiskomen in wie je bent, niet alleen als mama, maar ook als vrouw.
Hoe verloopt een massagesessie bij Bloomilly?
Een postpartum massage is mogelijk vanaf enkele weken na je bevalling en wordt altijd door Sofie zelf uitgevoerd.
Bij aankomst mag je plaatsnemen in de zetel voor een kort intakegesprek. We overlopen hoe je je voelt, welke zones van jouw lichaam extra aandacht vragen en andere belangrijke aspecten.
Daarna kleed je je uit tot op je ondergoed in de private paskamer en kan je rustig plaatsnemen op de zachte verwarmde massagetafel. Je mag op je zij of op je rug en buik liggen, wat jij het meest comfortabele vindt. Alles is voorbereid, van fris gewassen handdoeken om je lekker warm toe te dekken en voldoende kussens voor jouw comfort tot sfeervol licht en rustgevende muziek.
Jouw massage start met het verfrissen van jouw voeten, om even rustig aan te komen, te landen en te ontspannen. Daarna start ik met het masseren van voeten, benen, heupen, handen, armen, buik, rug en nek. Ik werk daarbij met 100% natuurlijke oliën van Sjankara en gebruik zachte, gerichte technieken, helemaal afgestemd op jouw herstellende lichaam.
Na afloop is er tijd om rustig op adem te komen en je opnieuw aan te kleden, en met nieuwe zachtheid weer op pad te gaan.
(Er is geen mogelijkheid om te douchen.)
Welke massage past bij jou?
Postpartum massage Silver
60 min zorgzame ontspanning
Ideaal voor wie kort maar krachtig wil herbronnen. Gerichte massage van rug, schouders, benen en bekkenzone.
75,00€ voor 1 sessie
199,00€ voor 3 sessies
Postpartum massage Gold
90 min diepe herstelsteun
Meer tijd om te landen, ruimte voor uitgebreidere zones, eventueel inclusief buikmassage. Perfect voor wie een intensieve zwangerschap of bevalling doormaakte.
110,00€ voor 1 sessie
299,00€ voor 3 sessies
Wat zeggen andere mama’s over de postnatale massages
“Ik wist niet hoe hard ik dit nodig had tot ik op de tafel lag.”
De aanraking was zacht maar doeltreffend, precies op de plekken waar het pijn deed of gespannen stond. Ik ging lichter én rustiger naar huis.
Tine
4 weken postpartum
“Eindelijk een moment helemaal voor mij, zonder baby, zonder to-do’s.”
Sofie zorgde niet alleen voor mijn lijf, maar ook voor mijn hoofd. Ik voelde me gezien, erkend en weer een beetje mezelf.
Jana
7 weken postpartum
“De massage hielp mijn lichaam en mijn emoties verzachten na een pittige bevalling.”
Mijn rug, nek en schouders voelden soepeler en ik kon dieper slapen de nacht erna. Zo’n sessie zou elke nieuwe mama moeten krijgen.
Sarah
3 weken postpartum
Ik ben Sofie,
ik help je vlot herstellen
Ik ben doula, mama van twee én jouw massagetherapeut. Na mijn eerste bevalling begreep ik pas écht wat vrouwen nodig hebben in deze fase: geen eindeloze adviezen, maar échte zorg.
Ik geloof in de kracht van aanraking, de rust van aanwezigheid en de waarde van helemaal afgestemd zijn.
Met een stevige achtergrond in lichaamsgericht werken, ervaring in postnatale begeleiding en aanvullende opleidingen in postnatale massage, geef ik jou precies dat.
Geen haast, geen oordeel – alleen een veilige plek waar jij weer mag landen in je lijf.
ALLES WAT JE WILT WETEN
Frequently Asked Questions
01. Vanaf wanneer mag ik een massage boeken?
Je bent bijzonder welkom voor een postpartum massage vanaf ongeveer 2 weken na een vaginale bevalling, en vanaf 4 tot 6 weken na een keizersnede, afhankelijk van hoe je je voelt. Eerder kan in overleg.
02. Moet ik iets voorbereiden of meenemen?
Draag comfortabele kledij die tegen wat olie kan. Alles voor de sessie zelf is aanwezig in de praktijk – inclusief tijd en ruimte voor jou.
03. Welke olie gebruik je tijdens de massage?
Ik werk met 100% natuurlijke olie van Sjankara, afgestemd op de gevoelige postpartumhuid.
04. Wat moet ik doen na de massage?
Drink voldoende water en plan, als het kan, wat tijd voor jezelf. De massage werkt nog door, fysiek en emotioneel.
05. Mag ik mijn baby meenemen?
Omdat ik jou even totale ontspanning gun heb ik liefst dat je je baby niet meebrengt tijdens de massage zelf. Als je borstvoeding geeft, kan het fijn zijn om vlak voor de sessie te voeden of te kolven. Wil je toch graag je baby meebrengen, zorg dan ook voor iemand die voor je baby kan zorgen tijdens de massage. Zij zijn welkom in de consultatieruimte naast de massageruimte. Daar is een zetel en luiertafel voorzien.
Andere diensten die je misschien interessant vindt
Kolfconsult
Test verschillende kolven, ontdek welke bij jou past en laat indien gewenst de zuigkracht van je toestel meten.
C-section treatment
Blijf je met klachten lopen na je keizersnede? Dat hoeft zo niet te zijn. Ik help je herstellen.
Counseling
Niet altijd een roze wolk? Hier is er ruimte voor jouw verhaal en gevoelens. Laagdrempelig en zonder oordeel.