Overtijdsconsult
Rust en vertrouwen wanneer je uitgerekende datum voorbij is
Een zwangerschap duurt gemiddeld tussen de 37 en 42 weken. Toch wordt er vaak sterk gefocust op de uitgerekende datum rond 40 weken. Als de dagen daarna verstrijken, kan dat spanning en ongeduld geven. Bij jezelf, je omgeving en soms ook bij je zorgverleners. Tijdens een overtijdsconsult bied ik je rust, ontspanning en zachte technieken die je lichaam kunnen uitnodigen om de bevalling spontaan op gang te laten komen.
Wat is een overtijdsconsult?
Een overtijdsconsult is een diepe ontspanningssessie waarin we samen werken aan vertrouwen en balans. Geen medische ingrepen, wel liefdevolle aandacht voor jou en je lichaam. We combineren gesprek, beweging en massage om je spanning los te laten en je baby uit te nodigen voor zijn of haar reis.
Voor wie is dit consult?
-
Je bent voorbij je uitgerekende datum en voelt de spanning of onrust toenemen.
-
Je wil graag dat je bevalling spontaan op gang komt en zoekt zachte, veilige manieren om je lichaam een zetje te geven.
-
Je merkt dat je omgeving of zorgverleners ongeduldig wordt en je hebt nood aan rust en vertrouwen.
-
Je wil graag weten wat je opties zijn als de bevalling niet vanzelf begint, zodat je met kennis van zaken beslissingen kan nemen.
Hoe verloopt een overtijdsconsult?
Een sessie duurt ongeveer 90 minuten en bestaat uit:
Ontspanning & gesprek
Je krijgt ruimte om te vertellen wat er in je omgaat en waar je tegenaan loopt. Met een kopje stimulerende vrouwenmantelthee mag je gewoon even landen. We bespreken ook wat je opties zijn als je bevalling niet spontaan op gang komt, zodat je voorbereid en met kennis van zaken beslissingen kan nemen samen met je zorgverlener.
Oefeningen & technieken
We gebruiken bewegingen uit Spinning Babies® en de Body Ready Method® om meer balans en ontspanning in je lichaam te brengen. Je krijgt een overzicht mee van de oefeningen zodat je er thuis verder mee kan werken.
Massage & acupressuur
Je installeert je comfortabel en ik geef je een ontspannende voetmassage. Daarbij besteed ik extra aandacht aan specifieke drukpunten die op een zachte manier je lichaam stimuleren om de bevalling in gang te zetten.
Duur en prijs
Diepe ontspanning op een moment dat vaak vol spanning zit
Overtijdsconsult
90 min
gesprek, oefeningen, voetmassage
Laat alle zorgen varen en kom terug in verbinding met jezelf en je baby in de onzekere laatste dagen van je zwangerschap.
99,00€
Wat levert het je op?
-
Meer rust en vertrouwen in jezelf en je baby
-
Diepe ontspanning op een moment dat vaak vol spanning zit
-
Oefeningen en houdingen die je zelf thuis kan doen
-
Zachte stimulatie via massage en drukpunten
-
Inzicht in de mogelijke opties als de bevalling niet spontaan start
-
De verhoogde kans dat je bevalling spontaan op gang komt
Wat zeggen andere mama’s over het overtijdsconsult
“Tijdens het consult kon ik voor het eerst écht ontspannen.”
Ik voelde me zo onrustig na 41 weken, iedereen leek te wachten tot er iets gebeurde. Tijdens het consult kon ik voor het eerst écht ontspannen. Twee dagen later startte mijn bevalling spontaan en kon ik vol vertrouwen mijn zoontje op de wereld zetten.
Rani
“De voetmassage met drukpunten was zo ontspannend.”
Zelfs al begon mijn bevalling niet meteen, ik voelde me achteraf veel rustiger en beter voorbereid. Dat was precies wat ik nodig had.
Sophie
40+4 weken zwanger
Waarom bij mij?
Als doula, massagetherapeut en BRM-pro combineer ik kennis van het vrouwenlichaam met ervaring in ontspannings- en bewegingstechnieken. Ik geloof niet in pushen of forceren, maar in het scheppen van de juiste omstandigheden zodat je lichaam zijn natuurlijke proces kan volgen. Je krijgt van mij zachte zorg, praktische oefeningen en de geruststelling dat je niet alleen staat.
ALLES WAT JE WILT WETEN
Frequently Asked Questions
01. Vanaf wanneer kan ik een overtijdsconsult doen?
Meestal vanaf 40 weken, maar zeker als je richting 41 weken gaat en wat extra rust en vertrouwen kan gebruiken.
02. Is dit hetzelfde als een medische inleiding?
Nee. Dit consult werkt met zachte, ontspannende technieken. Er is geen garantie dat de bevalling start, maar het helpt je lichaam om zich voor te bereiden en kan de kans op een spontane start vergroten.
03. Mag mijn partner erbij zijn?
Ja, dat mag zeker. Soms is het fijn om dit samen te beleven en steun te voelen.
04. Wat als mijn bevalling niet spontaan start nadien?
Dan heb je in elk geval meer rust en balans gecreëerd, en kan je samen met je zorgverlener de volgende stappen bespreken.
Andere diensten die je misschien interessant vindt
Bevalling 101
Leer tijdens een één-op-één consult alles wat je moet weten over bevallen en stel me al jouw vragen.
Keizersnedeconsult
Heb je net een keizersnede gepland of gehad? Ontdek hoe je jou herstel kan bespoedigen.
Doulatraject
Persoonlijke begeleiding gedurende je hele zwangerschap, bevalling en nadien? Lees alles over de doulatrajecten.