Partnerles bevallen
Maak van jouw partner je persoonlijke doula
Je hoeft het niet alleen te doen. Tijdens dit consult van 90 minuten ontdekken jij en je partner samen hoe jullie van de bevalling een teamwork kunnen maken. Geen theorie, maar praktische tips en technieken die je partner meteen kan inzetten om jou te steunen tijdens de geboorte en de eerste dagen nadien.
Wat is de partnerles?
De partnerles is een hands-on sessie waarin je samen met je partner langskomt. We gaan concreet aan de slag met alles wat jullie helpt tijdens de bevalling: sfeer, ademhaling, houdingen, aanraking en comfort. Je partner leert hoe hij of zij jou kan ondersteunen, zowel emotioneel als fysiek, zodat je je gedragen voelt, wat er ook gebeurt.
Veel partners hebben geen zin of tijd om dikke boeken te lezen of uren cursussen te volgen. Dat hoeft ook niet. In deze sessie krijgen jullie alle praktische handvatten in één keer, zodat je partner precies weet wat te doen, zonder dat jij het telkens zelf moet aangeven tijdens je bevalling.
Voor wie is dit consult?
-
Koppels die samen sterker aan de bevalling willen beginnen.
-
Partners die graag willen helpen, maar niet goed weten hoe.
-
Stellen die onzekerheid of angst willen omzetten in vertrouwen en rust.
-
Iedereen die praktische technieken wil leren in plaats van enkel theorie.
-
Mama’s die willen dat hun partner écht steun kan bieden, zonder dat ze alles zelf moeten aansturen.
Hoe verloopt de partnerles?
In 90 minuten leer ik jou en je partner onder meer:
-
Hoe je partner een rustgevende sfeer kan creëren.
-
Hoe ademhaling en houding je helpen tijdens weeën.
-
Hoe aanraking, massage en tegendruk jouw pijn kan verlichten.
-
Hoe je partner kan helpen met basisnoden zoals drinken, warmte, privacy en rust.
-
Praktische tips voor de eerste dagen na de geboorte: hoe ondersteunen zonder over te nemen.
We oefenen samen, zodat je partner de technieken meteen kan voelen en toepassen. Zo verandert onzekerheid in vertrouwen, voor jullie allebei.
Duur en prijs
Jij en je partner gaan samen vol vertrouwen en kennis de bevalling in.
Partnerles bevallen
90 min
technieken en tips om de perfecte geboortepartner te zijn
Jullie leren samen over de sfeer, ademhaling, basisnoden en pijnverlichting tijdens je bevalling. We oefenen alle technieken meteen samen.
99,00€
Wat levert het je op?
-
Meer vertrouwen en rust voor jou én je partner
-
Praktische tools om pijn te verzachten en weeën op te vangen
-
Een sterker gevoel van teamwork tijdens je bevalling
-
Een partner die weet hoe hij of zij écht het verschil kan maken
-
Handige tips voor de eerste dagen samen met je baby
-
Minder stress voor jou, omdat je partner precies weet wat te doen
Wat zeggen andere koppels over de partnerles
“Dankzij deze les had hij concrete technieken om me te helpen.”
Mijn man wist niet goed wat hij kon doen tijdens de bevalling. Dankzij deze les had hij concrete technieken om me te helpen. Hij voelde zich betrokken en ik voelde me zoveel sterker omdat hij naast me stond. Zo was de bevalling iets van ons samen.
Kim
“Het voelde fijn om dit samen te doen.”
We hebben gelachen én geoefend. Het voelde fijn om dit samen te doen. Tijdens de bevalling hielpen de houdingen en massages echt, het was een moment van samen dragen. Tom wist exact wat hij moest doen nog voor ik zelf iets moest zeggen.
Liene en Tom
“Ik wist precies hoe ik kon helpen in plaats van me machteloos te voelen.”
Ik dacht eerst: moet ik hier echt mee naartoe? Maar achteraf was ik zo blij dat we dit gedaan hebben. Ik wist precies hoe ik kon helpen in plaats van me machteloos te voelen. Het gaf me ook het gevoel dat we dit echt samen deden.
Sander
Partner van Lotte
Waarom bij mij?
Als doula heb ik tientallen bevallingen begeleid. Ik zie elke keer opnieuw hoe belangrijk de rol van de partner is. Met mijn ervaring en praktische aanpak leer ik jullie hoe kleine dingen een groot verschil maken, zonder zweverigheid, maar met veel warmte en kennis van zaken. En omdat ik zelf mama ben, weet ik hoe fijn het is om te kunnen rekenen op je partner, zonder dat je alles moet uitleggen in het heetst van de strijd.
ALLES WAT JE WILT WETEN
Frequently Asked Questions
01. Wanneer volgen we de partnerles best?
Ideaal tussen 30 en 37 weken, zodat je nog tijd hebt om te oefenen.
02. Moet mijn partner iets voorbereiden of meebrengen?
Nee, enkel een open houding en gemakkelijke kleding. Je leert alles tijdens de sessie en krijgt handvatten mee om thuis verder te oefenen.
03. Wat als mijn partner onzeker is of denkt dat hij/zij dit niet kan?
Juist dan is deze les een aanrader. Vaak helpt het enorm om te oefenen in een veilige setting en te merken hoeveel verschil kleine dingen maken.
04. Kan dit ook in combinatie met Bevallen 101 of een doulatraject?
Ja, absoluut. De partnerles sluit perfect aan bij andere consulten en trajecten.
Andere diensten die je misschien interessant vindt
Bevalling 101
Leer tijdens een één-op-één consult alles wat je moet weten over bevallen en stel me al jouw vragen.
Geboorteplan maken
Wil je wat hulp met het opstellen van jouw geboortewensen? Of jouw plan afstemmen met een ervaren doula?
Doulatraject
Persoonlijke begeleiding gedurende je hele zwangerschap, bevalling en nadien? Lees alles over de doulatrajecten.